湖北日报全媒记者 包东喜 通信员 胡梦佳 陈依

1月18日，由中央播送电视台推出的《生涯圈》节目，“辨识中药东说念主格 养成健康体质”在央视抽象频说念（CCTV-1）播出，湖北中医药大学针灸骨伤学院副教授、国医堂副主任大夫宋杰，体育健康学院副教授柏祖刚围绕中医体质辨识与太极拳畅通，向世界不雅众传递中医药养生灵敏，展现湖北中医药大学在荆楚中医药文化传播与医武连合方面的实行效力。

湖北中医药大学大家亮相央视一台 论说“医武连合，未病先防”故事

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中药东说念主格：传统中医灵敏中的“MBTI”

节目中，宋杰与柏祖刚连合中医表面，连合中药性格默契不同体质东说念主群特质，并现场演示如何通过太极拳调治身心，结束“因东说念主施动、因体施养”。

一、黄芪型东说念主格

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黄芪型东说念主格的表面禅为“我好累啊”，可通过按腹部、看姿势、辨体感、听声息来判断我方是否为黄芪型东说念主格。

黄芪型东说念主格畅通处方：补气健脾

动作一：起收势

1.双脚并拢，双手放于大腿外侧，目视前列，当然矗立；

2.微微违背，开步，移重点，前脚掌着地；

3.手臂内旋，抬臂，屈蹲下按至腹前；

4.冉冉站起，双手放于大腿外侧，目视前列，收左脚，复原当然矗立。

动作二：野马分鬃

1.连络上一式起势驱动，左手画圆，抱球，收脚；

2.回身，重点后移，脚尖外展，上步抱球，迈步，脚随着地，上前，伸右手，左手按掌，重叠进行三次野马分鬃。

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二、柴胡型东说念主格

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柴胡型东说念主格的特质为爱感慨、易内讧，可通过看眉头、按肋弓、辨体感、问厚谊来判断我方是否为柴胡型东说念主格。

柴胡型东说念主格畅通处方：疏肝解郁

动作一：白鹤亮翅

1.连络野马分鬃定势，右脚跟进半步，双手呈抱球状；

2.重点冉冉后移，以腰为轴带动体魄旋转；

3.左部属按，左脚前脚掌着地，双手保执圆弧形；

4.胸口内收同期后背往上拔。

动作二：云手

1.连络单鞭定势，移重点，扣脚尖；

2.左手画圆，右手向下，收脚；

3.眼唾手走，立身中正，以腰为轴带脱手臂旋转，重叠进行三次云手。

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三、桂枝型东说念主格

桂枝型东说念主格的特质为不爱与东说念主争执、遇事心慌不安，可通过按腹部、看汗液、辨体感、摸手温来判断我方是否为桂枝型东说念主格。

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桂枝型东说念主格畅通处方：通经络

动作：搂膝拗步

1.连络白鹤亮翅定势，右手从上往下画圆，左手揽过来，两手投合于体侧，收左脚；

2.手从耳朵傍边推出去，左手搂膝，推出去的掌与肩平皆；

3.重点后移，脚尖外展，上步，抬手，重叠进行三次搂膝拗步。

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“武”上路心：一所大学的“育东说念主功夫”

比年来，湖北中医药大学高度疼爱“五育并举”，将学生体魄健康放在极点迫切的位置上，并以此为基础念念考策划“以体固本”工程，将太极拳晨练当作促进学生身心协作发展的迫切神气，体现了对学生成长、家长久盼、社会需求与国度明天的拖累，同期让学生在体育检会中享受乐趣、增强体质、健全东说念主格、考验意识。

动静合乎：太极成为校园新习尚

湖北中医药大学通过逐日晨练、主干培训、竞赛展演等体式，率领学生从“被迫参与”转向“自主处分”，在动静连合中教唆专注力、慈祥心与芳华活力。学校党委文书刘松林指出，太极拳晨练契合后生学生身心发展规则，有助于教唆医德心扉、考验意识品性，为培养兼具家国责任与专科修养的新时间中医药东说念主才奠定基础。

据悉，明天，湖北中医药大学将执续深远医武和会，激动太极拳等传统体育名目与中医药莳植贯串合，助力学生全面发展体育游戏app平台，事业健康中国确立。